ZIJN wie je bent
Ik leer vrouwen luisteren naar de signalen van hun lichaamLuisteren naar de signalen van je lichaam
Voel jij de signalen die je lichaam geeft als je grens is bereikt? Luister je ernaar of ga je eraan voorbij? Liefde en aandacht geven aan anderen gaat vaak vanzelf. Door omstandigheden vergeet je soms liefdevolle aandacht aan jezelf te geven. Je voelt de signalen van je lichaam wel, maar je luistert er niet altijd naar. Redenen kunnen zijn dat je teveel ballen hoog moet houden. Misschien vind je het moeilijk om te voelen wat voor jou goed is. Is de ander belangrijker dan jezelf. Of, omdat je gewoon even niet meer weet hoe je verder moet. Je loopt als het ware vast. Dit kun je voelen doordat je lichaam gaat protesteren met pijn, verhoogde spierspanning en ongemakken. Maar je kunt ook emoties als boosheid, verdriet en angst ervaren. Al deze klachten kunnen invloed hebben op jouw kwaliteit van leven. Neem je onvoldoende tijd om te herstellen van stress, spanning, pijn en verdriet, dan kun je uiteindelijk klachten ontwikkelen als bijvoorbeeld een burn-out.
Leren voelen en luisteren
Mijn passie is om jou te leren luisteren naar de signalen van je lichaam. Samen onderzoeken we op een liefdevolle en oordeelloze manier de blokkades die in jouw zijn ontstaan. Ik ga je leren voelen en ervaren wat voor jou belangrijk is. De basis van mijn behandeling en coaching is zelfliefde. Van daaruit ga jij leren hoe je trouw kunt zijn aan je jezelf en hoe je stress en spanningen kunt loslaten. Het doel is dat jij weer regie ervaart over jouw leven. Je gaat leren leven van binnenuit. Leven vanuit jouw essentie in plaats van geleefd worden.
Ik wandel met je mee tijdens dit proces maar jij mag zelf je stappen gaan zetten. Stappen die ervoor gaan zorgen dat je weer durft te voelen, regie ervaart en veerkracht voelt waardoor klachten als bijvoorbeeld slecht slapen, vermoeidheid, stress, overprikkeling, somberheid, pijn en verlies in jouw leven niet de overhand nemen.
Over Angelique
Mijn naam is Angelique Anbergen en ik ben Holistisch therapeut. Daarnaast ben ik ook Verpleegkundige en heb ik veel ervaring in het begeleiden en coachen van vrouwen met belastbaarheidsproblemen. De afgelopen jaren ben ik me gaan verdiepen in de achtergrond van disbalans op fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel niveau. Dit heeft me het inzicht en de bewustwording gegeven dat lichaam, geest en emotie onlosmakelijk verbonden zijn. Holisme is daarom mijn levensvisie en het uitgangspunt in mijn behandelingen.
Ervaring van mijn klanten
Angelique is voor mij een warm bad, een zachte liefdevolle aanraking, oprechte aandacht en geborgenheid, Ze is betrokken, brengt rust en ziet je echt. Haar handen raken blokkades aan, ze vertellen wat er nodig is en zorgen voor nieuwe energie en rust. Angelique helpt je om weer echt in contact te komen met jezelf en zorgt voor nieuwe inzichten Het is bijzonder om hier zo in overgave te kunnen zijn. Dank je wel mooi mens!
Ik vind Angelique een empathisch Holistisch therapeut. Ze luistert erg goed, zonder oordeel en met heel veel rust. Ik voelde me direct op mijn gemak bij Angelique. Ik kon me volledig ontspannen en ik voelde mij veilig. Angelique gaat met je de diepte in, maar ze geeft je het gevoel dat je dat niet alleen hoeft te doen. Doordat we samen de diepte in gingen merkte ik dat er dingen benoemd en geheeld werden.
Blogpost
Lees maar
Wandelcoaching
Wandelcoaching is een prachtige manier om in contact te komen met je lichaam en geest. Ik laat je door de vertraging tijdens de wandeling, mindful waarnemen en zijn. Je zult merken dat je steeds meer uit je hoofd gaat en meer in je lijf zakt. De energetische oefeningen en symbolen uit de natuur gebruik ik als symbolen of metaforen om meer in contact te komen met je gevoel.
Loslaten, hoe doe je dat?
Laat het los, is een veel gehoorde kreet in het dagelijks leven. Het klinkt heel gemakkelijk maar hoe doe je dat eigenlijk? Het lijkt gemakkelijker om vast te houden aan het veilige en bekende. Maar controle willen hebben over, vraagt vaak veel meer energie. In dit blog geef ik je tips hoe je kunt oefenen met loslaten.
Angst kan je leven beheersen, lees wat je eraan kan doen
Angst kan je leven behoorlijk beïnvloeden. Het kan verlammend en benauwd voelen. Durf jij je angst aan te kijken en te onderzoeken waarom je zo angstig bent. In dit blog lees je hoe je niet weg gaat van je angst maar ernaar toe beweegt. Met als doel jezelf toe te staan dat iets spannend en eng mag zijn.
Heb je een vraag?
Stuur deze dan via het onderstaand formulier, dan zal ik deze zo snel mogelijk beantwoorden.